3分の1日分の野菜と海老のバターしょうゆパスタ
- 具材は電子レンジ調理で簡単仕上げ！バターしょうゆ風味で野菜がおいしく食べられるパスタです。
※厚生労働省が提唱する健康づくりの指標『健康日本21』で定められている1日の野菜摂取量目標値（350g）に基づいて計算しています。
材料（2人分）※写真は1人分
スパゲティ(乾麺) 200g えび(殻つき) 6尾 キャベツ 葉2枚(100g) たまねぎ 1/2個(100g) アスパラガス 2本(40g) ブロッコリー 4房(60g) 野菜とおいしいパスタソース 芳醇バターしょうゆ 大さじ4 作り方
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スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で既定時間ゆでる。(１Lの水に対し塩小さじ1程度）
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キャベツは一口大、たまねぎは7mm幅に、アスパラガスは食べやすい大きさに斜めに切る。
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耐熱の器にえび、2、ブロッコリーを入れ、600Wの電子レンジで6分程加熱する。
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1、野菜とおいしいパスタソース 芳醇バターしょうゆを加えて和え、器に盛り付ける。
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