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もち麦入り五穀の和えサラダ
- 色々な具材の食感を一度に楽しめる！もち麦、米粒麦、こがし麦、発芽玄米、キヌアが入ったヘルシーな一品
材料（2人分）
冷凍もち麦入り五穀のサラダ(解凍) 75g 枝豆 25g きゅうり(8mm角切り) 20g パプリカ(黄)(8mm角切り) 10g 紫たまねぎ(8mm角切り) 10g プロセスチーズ(8mm角切り) 15g 芽ひじき(戻し) 10g くるみ(いり) 10g すりおろしわさびドレッシング 25g 作り方
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枝豆をゆでる。
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全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
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