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六色丼
- 手間がかかる粘り気のある食材は"冷凍大根と長いものきのこ和え"でお手軽に！
材料（1人分）
A 白飯 120g A 冷凍もち麦入り五穀のサラダ(解凍) 40g B 冷凍大根と長いものきのこ和え(国産野菜使用)(解凍) 40g B まぐろ(刺身用ぶつ) 40g B オクラ 20g B たくあん漬け(5mm角切り) 15g B とろろ 10g きざみのり 少々 醤油 適宜 作り方
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オクラは茹でて、3mm幅に切る。
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Aを混ぜ合わせ、器に入れる。
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2にBをバランスよく盛り付け、きざみのりをトッピングする。
お好みで醤油をかけてお召し上がりください。
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