六色丼

材料(1人分)

A 白飯 120g
A 冷凍もち麦入り五穀のサラダ(解凍) 40g
B 冷凍大根と長いものきのこ和え(国産野菜使用)(解凍) 40g
B まぐろ(刺身用ぶつ) 40g
B オクラ 20g
B たくあん漬け(5mm角切り) 15g
B とろろ 10g
きざみのり 少々
醤油 適宜

作り方

  1. オクラは茹でて、3mm幅に切る。

  2. Aを混ぜ合わせ、器に入れる。

  3. 2にBをバランスよく盛り付け、きざみのりをトッピングする。

    お好みで醤油をかけてお召し上がりください。

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