ひじきとツナの和風パスタ
- ひじきと豆の和風味のサラダを使った具沢山なパスタメニュー。
材料（1人分）
スパゲティ(乾麺) 100g 冷凍そうざいシリーズ ひじきと豆のサラダ(解凍) 100g ツナ(フレーク) 30g ブロッコリー(小房) 50g にんにく(みじん切り) 1/2片 めんつゆ(希釈用)2倍濃縮 15g 塩・こしょう 少々 オリーブ油 適量 作り方
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スパゲティは規定時間ゆでる。ブロッコリーもゆでる。
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フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火で炒め、1のスパゲティ、めんつゆを加えて炒める。
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1のブロッコリー、冷凍そうざいシリーズ ひじきと豆のサラダ、ツナを加えて炒め、塩・こしょうで味をととのえて器に盛り付ける。
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