チキンと野菜のラップサンド エスニックライムドレッシング
- 彩りの良い野菜とチキンの組み合わせでサラダ感覚で食べる一品。ハーブとライムがきいたドレッシングの爽やかな味わいが満足度をアップさせます。

材料(1人分)
ソフトトルティーヤ(11インチ) 1 枚 エスニックライムドレッシング 20g グリーンリーフ 30g ★A:紫キャベツマリネ 15g ★B:チキンのドレッシング和え 50g パプリカ(赤)(細切り) 10g パプリカ(黄)(細切り) 10g にんじん(細切り) 10g エスニックライムドレッシング 15g ミント 少々 【★A:紫キャベツマリネ】※作りやすい分量紫キャベツ(千切り) 100g フレンチベースドレッシング 10g 【★B:チキンのドレッシング和え】※作りやすい分量蒸し鶏(ほぐす) 100g エスニックライムドレッシング 30g 作り方
-
【★A:紫キャベツマリネ】を作る。
紫キャベツ、フレンチベースドレッシングを混ぜ合わせ、しばらく置いたら液をきる。 -
【★B:チキンのドレッシング和え】を作る。
蒸し鶏、エスニックライムドレッシングを混ぜ合わせる。 -
ソフトトルティーヤにエスニックライムドレッシング(20g)を塗り、グリーンリーフ(15g)を敷く。
-
1、2、パプリカ、にんじんをのせる。
-
グリーンリーフ(15g)を重ねて巻き、1/4に切る。
-
器にエスニックライムドレッシングをかけ、5を盛り付けてミントを添える。
-
\会員登録でもっと便利に
登録費・年会費無料!!/

★お気に入りレシピを登録できる!
気に入ったレシピや商品をマイページに保存することができ、
再び探す手間が省けます!

★会員様限定キャンペーン!
会員様限定のキャンペーンやお得なイベントなどを企画しています。