めかじきのムニエル 野菜マリネソースがけ
- めかじきのムニエルに爽やかな味わいの野菜マリネソースをかけました。


材料(1人分)
★:めかじきのムニエル 1切 3種野菜のイエローマリネ 40g ルッコラ 少々 ミニトマト 2個 【★:めかじきのムニエル】※1切分めかじき(切り身) 100g 塩・こしょう 少々 薄力粉 適量 バター 10g 作り方
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【★:めかじきのムニエル】を作る。
めかじきに塩・こしょうを振り、薄力粉をまぶし、バターを入れて熱したフライパンで両面を焼く。 -
器に①をのせ、3種野菜のイエローマリネをかける。
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ルッコラ、ミニトマトを添える。
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