新たまねぎと鶏むね肉のホットマリネ

作り方

1. 新たまねぎはくし形切りにし、ブロッコリーは小房に切り分ける。

2. 鶏肉は均等な厚さになるようにそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつける。

3. 器に1、2をのせラップをふんわりかけて、600Wの電子レンジで6分程加熱する。

4. 余分な水気をきり、クッキングソース ハニーマスタードをかけて軽く混ぜ合わせる。