まるごとトマトのアヒージョ
- 野菜を美味しく!電子レンジ調理でできる簡単アヒージョ


- 材料(2人分)- トマト - 160g(中1個) - たまねぎ(みじん切り) - 8g - セロリ(みじん切り) - 8g - パプリカ(黄)(みじん切り) - 8g - 冷凍北海道産S玉皮付きポテト(解凍・1/2切り) - 30g - モッツァレラチーズ - 15g - ブロッコリー(小房) - 2個 - スパニッシュアヒージョソース - 30g - セルフィーユ - 適宜 - 作り方- 
        トマトの中身をくり抜き、刻む。 
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        1の中身とたまねぎ、セロリ、パプリカを、1の中身をくり抜いたトマトの中に詰める。 
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        2の上に冷凍北海道産S玉皮付きポテト、モッツァレラチーズ、ブロッコリーをのせる。 
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        スパニッシュアヒージョソースを3の中に注ぎ、600Wの電子レンジで2分~2分30秒程加熱する。 
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        皿に盛り付け、セルフィーユを添える。 
 
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