サーモンとタコのカレーソース ポキごはん

材料(1人分)

A サーモン(刺身用)(1.5cm角切り) 60g
A ゆでだこ(一口大) 20g
A たまねぎ(薄切り) 10g
A グルメソース カレー 10g
B サニーレタス(一口大) 20g
B レタス(一口大) 20g
B トレビス(一口大) 10g
パインアップル 30g
C アボカド(一口大) 30g
C レッドキャベツとビーツのラペ 25g
C ミニトマト(1/2切り) 20g
C かに風味かまぼこ 20g
C スプラウト 8g
チルドドレッシング オニオン 30g

作り方

  1. パインアップルはグリルし、くし形切りにする。

  2. Aを混ぜ合わせる。

  3. Bを混ぜ合わせる。

  4. 器に3を盛り付け、1、2、Cをのせる。

  5. チルドドレッシング オニオンを器に入れて、4に添える。

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